Топ бесплатных приложений для бега 2024
Откройте лучшие бесплатные приложения для бега 2024
В 2024 году мир беговых приложений представляет собой захватывающую палитру инноваций и доступности. Лучшие бесплатные приложения для бега теперь предлагают не только базовые функции трекинга, но и продвинутые аналитические инструменты, мотивационные вызовы и интерактивные элементы, делающие каждую пробежку увлекательным приключением. Эти приложения стали неотъемлемым помощником как для новичков, так и для опытных бегунов, стремящихся к улучшению своих результатов и повышению уровня физической активности, причем совершенно бесплатно. Вот обзор лучших предложений для бега, которые стоит рассмотреть в этом году.
Топ бесплатных приложений для бега 2024
#1 Nike Run Club
Одной из наиболее привлекательных черт Nike Run Club является его полная бесплатность. В эпоху, когда такие приложения, как Strava, начинают ограничивать доступ к своим лучшим функциям подпиской, Nike Run Club выделяется своим щедрым предложением. Пользователи могут отслеживать свои забеги, присоединяться к тренировкам с тренером и связываться с другими бегунами в своем районе без всякой дополнительной платы.
Иногда сыро, но всегда воодушевляюще
Во время тестирования приложения нам попались несколько диалогов тренеров, которые звучали немного сыро. Но несмотря на это, общая энергетика и поддержка тренеров оказались неоценимым источником мотивации, особенно во время утомительных пробежек.
Дизайн и функциональность
Nike Run Club идеально подходит как новичкам, так и опытным бегунам благодаря своему интуитивно понятному интерфейсу и широкому спектру функций. Приложение не только отслеживает наш темп, дистанцию и время на каждом километре, но также предлагает разнообразные планы тренировок, которые адаптируются под наши фитнес-цели.
Социальная связь и музыкальные функции
Завершив пробежку, мы можем поделиться своими результатами, фотографиями, статистикой и стикерами в социальных сетях, а также сравнить наши успехи с достижениями других участников. Встроенный музыкальный плеер и возможность слушать аудио-поддержку от друзей или профессиональных атлетов Nike добавляют приятное дополнение к нашему беговому опыту.
#2 Map My Run by Under Armour
Map My Run, разработанное компанией Under Armour, предлагает усовершенствованный опыт бега, используя современные технологии смартфонов. Это приложение не только отслеживает ваш маршрут, но и предоставляет детальную аналитику вашей активности. Давайте подробнее рассмотрим, что делает Map My Run выделяющимся.
Основные функции и возможности
Map My Run использует GPS и датчики вашего телефона для точного картографирования вашего бегового маршрута, записи времени, контроля скорости и общего пройденного расстояния. Приложение отображает статистику в реальном времени, а также итоги по окончании забега.
Дополнительные функции
К полезным дополнениям относится поддержка различных фитнес-трекеров и датчиков сердечного ритма, поддержка Wear OS и отслеживание питания. Премиальная подписка предлагает голосовое коучинг и функцию обмена местоположением, а также убирает рекламу.
Интеграция с обувью Under Armour
Ещё одной крутой особенностью, появившейся после того, как приложение стало разрабатываться Under Armour, является возможность синхронизации новейших беговых кроссовок Under Armour с Map My Run через Bluetooth. Это позволяет вашей обуви синхронизировать данные о беге с приложением сразу после того, как вы возвращаетесь домой.
Для любителей других видов активности
Если вы занимаетесь не только бегом, вы найдете отдельные приложения для велосипедных прогулок, ходьбы и общей физической подготовки от Under Armour в Google Play и App Store от Apple.
#3 Runkeeper
Runkeeper — это приложение, которое использует GPS вашего телефона для отслеживания бега, велосипедных прогулок, походов и других видов активности на расстоянии. Оно давно завоевало популярность среди бегунов благодаря своей функциональности и удобству.
Основные функции и возможности
Runkeeper записывает ваш темп, пройденное расстояние, общее время упражнений, сожженные калории и другие полезные метрики. Приложение предлагает разнообразные планы тренировок, которые включают напоминания и игровые вызовы, что делает процесс тренировок не только полезным, но и увлекательным.
Гибкость использования
Пользователи могут тренироваться в свободном стиле или загружать и следовать популярным беговым маршрутам. Вы можете отслеживать свой прогресс и историю тренировок, а также синхронизировать приложение с множеством других приложений и сервисов, получая подробные отчеты о своей активности.
Совместимость с устройствами
Runkeeper также работает с различными умными часами и фитнес-устройствами, такими как Apple Watch и устройства на базе Wear OS, что позволяет использовать приложение еще более удобно и эффективно.
#4 Peloton
Для тех, кто предпочитает тренировки в помещении, найти приложение, делающее бег на беговой дорожке интереснее, может быть сложно. Однако есть отличная новость: приложение Peloton подходит для всех типов беговых дорожек, не только для фирменной Tread от Peloton. Оно предлагает массу замечательных классов по запросу и в прямом эфире для бегунов и занимает высокие позиции среди топ бесплатных приложений для бега.
Основные преимущества
Основной плюс приложения Peloton — его тренеры, такие как Бекс Гентри и Сьюзи Чан. Для бегунов, которые хотят разнообразить тренировки, предлагаются тематические забеги. Особенно нам запомнился забег в стиле Диснея. Вы можете выбирать забеги по времени или цели. Сессии оказались крайне мотивирующими и легкими для восприятия, даже когда использовался iPhone, установленный на экране беговой дорожки.
Классы на открытом воздухе
Peloton также добавил в приложение классы для бега на улице, что идеально подходит для бегунов, предпочитающих тренировки на свежем воздухе. Вы можете следовать аудиосессиям ваших любимых тренеров. Это тот же вдохновляющий диалог и музыка, что и на Tread, но без необходимости использования самой беговой дорожки.
Пробный и платный доступ
Peloton предлагает месяц бесплатного пробного использования своего приложения, что является отличной возможностью тщательно протестировать различные функции (включая велосипедные тренировки и тренировки на силу). После этого стоимость подписки составит $12.99 в месяц.
#5 Stride
Stride занимает особое место в списке лучшие бесплатные приложения для бега 2024 благодаря своему инновационному подходу. Используя GPS вашего телефона, это приложение отслеживает пробежки и прогулки, добавляя элемент соревнования с другими пользователями за контроль территории.
Игровой элемент в тренировках
Stride идеально подходит для тех, кто стремится сделать свои тренировки более увлекательными. Соревнуясь за звание чемпиона с друзьями или соседями, пользователи получают мотивацию через игровую форму, где признание и награды зависят от упорства, а не от скорости. Это делает Stride привлекательным выбором для тех, кто ищет новые способы внести разнообразие в рутинные пробежки.
Не для профессионалов
Хотя Stride входит в категорию лучшие бесплатные приложения для бега, оно может не подойти для серьёзных бегунов, нацеленных на повышение спортивных результатов. В приложении отсутствуют профессиональные тренировочные планы и соревновательные метрики.
Стоимость и условия подписки
После семидневной бесплатной пробной версии подписка на Stride стоит $3.99 в месяц. Для тех, кто предпочитает долгосрочное планирование, доступна также годовая подписка, начиная от $22.99. Это предоставляет отличную возможность для тех, кто хочет полностью интегрировать Stride в свои ежедневные тренировки.
